Dalam menjalankan ibadah puasa salah satu gangguan kesehatan yang mungkin terjadi adalah kesehatan gigi dan mulut yang membuat kita menghindari percakapan saat berpuasa, ada baiknya kita memperhatikan beberapa tips dibawah ini :
1. Saat sahur sebaiknya menghindari mengkonsumsi makanan yang berpotensi mengandung bau, seperti pete, goreng-gorengan, bawang putih, jengkol, ikan dll. Disarankan untuk melengkapi makanan dengan makanan kaya serat seperti sayur dan buah buahan saat sahur dan berbuka.
2. Sempatkan untuk menggosok gigi setelah sahur, berbuka puasa dan sebelum tidur. Gosok dengan cara benar, kurang lebih selama tiga menit untuk mendapatkan hasil maksimal, tujuannya agar gigi dan rongga mulut benar-benar bersih dan tidak tersisa makanan.
3. Untuk membersihkan sisa-sisa makanan di sela sela gigi, juga dapat menggunakan benang gigi.
4. Jika dirasa perlu akan lebih baik dengan mengunyah permen karet yang memiliki kandungan xylitol yang baik untuk kesehatan gigi dan mulut. Kunyahlah permen selama tiga sampai lima menit, untuk mendapatkan proses self cleasing yang efektif. Waktu yang dianjurkan setelah bergosok gigi saat sahur, berbuka puasa dan sebelum tidur.
5. Tetap rutin minum air putih, dengan ukuran seperti hari biasa sebanyak enam sampai delapan gelas per hari untuk menghindari dehidrasi dan mencegah bau mulut. Sebaiknya saat sahur maksimal dua gelas, dan sisanya enam gelas sampai delapan gelas dapat diminum saat berbuka hingga menjelang tidur malam.
semoga bermanfaat dalam menjalan ibadah puasa kita.
31 Agustus 2009
Langganan:
Posting Komentar (Atom)
93 komentar:
gak boleh makan ikan pas sahur? hiks...
oke deh... tipsnya. Selamat berpuasa ya! :)
Tips nya bagus-bagus lho... Nice post.
Makasih tipsnya mas.
Btw linknya udah di pasang di Laskar Blogger
Mohon maaf banget dah lama ga dipasang
Terima kasih :)
wah biar ga bau ya mulutnya..... sikat gigi 2 kali sob setelah sahur... hr..hr..
tips yg menyehatkan....
Hahhaha....Bagus nih
Kalo abis Makan Sop Buntut gimana???
udah abis lebaran nih...
good itips
http://freezipe.com/
nice post sob........
Regards : PingugOblOg
makasih tipsnya sangat bermanfaat
mengembalikan jati diri bangsa
geat post man....
http://anjrot.com/
penting bgt tuh informasinya........penting dan sangat" penting...maksih ya....
saya setuju dengan tipsnya 0_0
Makasih tipsnya tentang kesehatan mulut saat berpuasa
Makasih tipsnya,
Tips yang menarik untuk menjaga keersihan mulut dan gigi saat berppuasa.
Thanks tipsnya ..
Interesting blog and i really enjoyed to visit your blog and i think most of the peoples are likes your entertainment blog.
Software Akuntansi Laporan Keuangan Terbaik
SERIBU PERNAK PERNIK PONSEL ANDROID
Informasi Kredit Terbaik di Indonesia
Tips nya sangat ok
penting nih jangan sampai mengganggu aktivitas selama puasa
Good contest , it’s really helpful for new bloggers.
http://www.marksplex.net/
makasi tips nya sob.....
sangat membantu
Ok, kunjungan perdana saya kesini, salam perkenelan
sangat bermanfaat, terimakasih
kunjungan perdana, salam kenal sob
websitenya bagus,postinganya juga menarik.sangat bermanfaat bagi pengunjung
terimakasih untuk informasi yang menarik :)
terimakasih untuk informasi yang menarik :)
terima kasih pak admin telah menghadirkan informasi dan berita yg bermanfaat,semoga dengan sering di updated akan menjadikan website ini lebih bermanfaat lagi bagi pengunjung..
makasih informasinya
selamat pagi pak admin,mohon ijin untuk ikut corat-coret di kolom komentar ini,ane bangga bisa menemukan website yang super super keren ini.info2-nya sangat menarik penuh manfaat..thanks,,salam kenal untuk semua and sukses selalu..
Informasi yang sangat menarik,sukses ya untuk website nya
websitenya bagus,postinganya juga menarik.sangat bermanfaat bagi pengunjung
terima kasih pak admin telah menghadirkan informasi dan berita yg bermanfaat,semoga dengan sering di updated akan menjadikan website ini lebih bermanfaat lagi bagi pengunjung..
selamat pagi pak admin,mohon ijin untuk ikut corat-coret di kolom komentar ini,ane bangga bisa menemukan website yang super super keren ini.info2-nya sangat menarik penuh manfaat..thanks,,salam kenal untuk semua and sukses selalu..
Informasi yang sangat menarik,sukses ya untuk website nya
Setiap hari baru memberi kita kesempatan untuk membuka lembaran baru kehidupan kita,kesempatan untuk memperbaiki semua yang masih kurang..begitu juga hari ini aku berharap ada info ataupun ilmu yg baru dari website ini..
terima kasih pak admin telah menghadirkan informasi dan berita yg bermanfaat,semoga dengan sering di updated akan menjadikan website ini lebih bermanfaat lagi bagi pengunjung..
seluruh isi beritanya sangat menarik sekali.
terimakasih banyak nih.
websitenya bagus,postinganya juga menarik.sangat bermanfaat bagi pengunjung
websitenya bagus,postinganya juga menarik.sangat bermanfaat bagi pengunjung
Harapan kita terus memberi inovasi yang baru, up to date dalam menyampaikan berita.
belajarlah dan carilah ilmu dan juga kemampuan sebanyak mungkin. ilmu dan kemampuan akan mengantarkan anda menuju bariisan depan manusia-manusia terbaik..terus semangat sobat semua dan gapai semua mimpimu.
Harapan kita terus memberi inovasi yang baru, up to date dalam menyampaikan berita.
Harapan kita terus memberi inovasi yang baru, up to date dalam menyampaikan berita.
terimakasih tipsnya, sangat membantu
artikel yang anda sajikan di blog ini sangat menarik. Ditunggu artikel selanjutnya.
makasih informasinya http://goo.gl/1up7tF | http://goo.gl/y4HH8A | http://goo.gl/Va6YRu
selamat pagi pak admin,mohon ijin untuk ikut corat-coret di kolom komentar ini,ane bangga bisa menemukan website yang super super keren ini.info2-nya sangat menarik penuh manfaat..thanks,,salam kenal untuk semua and sukses selalu..
Informasi yang sangat menarik,sukses ya untuk website nya
websitenya bagus,postinganya juga menarik.sangat bermanfaat bagi
artikel yang di berikan sangat bagus dan bermanfaat untuk kita semua
situsnya keren nih, banyak info menarik
saya berkunjung kembali untuk menyimak info yang menarik dan bermanfaat ini
terima kasih pak admin telah menghadirkan informasi dan berita yg bermanfaat,semoga dengan sering di updated akan menjadikan website ini lebih bermanfaat lagi bagi pengunjung..
Oh jadi begitu tuan..
informasi yang bermanfaat, terimakasih.
dasyat aku baru tau loh ini, semoga pembaca yang lain juga dapat mendapat manfat yang sama kaya aku
visit the website selling herbal medicines for all kinds of diseases. thank you
terimakasih atas informasinya :)
terimakasih untuk informasi yang menarik :)
artikel yang di berikan sangat bagus dan bermanfaat untuk kita semua
terimakasih untuk informasi yang menarik :)
makasih informasinya
websitenya bagus,postinganya juga menarik.sangat bermanfaat bagi
informasi yang menarik, terimakasih telah berbagi.
Obat Darah Rendah
websitenya bagus,postinganya juga menarik.sangat bermanfaat bagi
pengobatan sakit tipes
pengobatan alami sakit asam lambung pada anak
websitenya bagus,postinganya juga menarik.sangat bermanfaat bagi
pengobatan sakit tipes
pengobatan alami sakit asam lambung pada anak
thanks for information obat alami gejala darah tinggi
seluruh isi beritanya sangat menarik sekali. terimakasih banyak nih.
pengobatan sakit asam lambung pada bayi
pengobatan alami sakit maag pada anak
pengobatan gejala asma pada anak
makasih informasinya obat sakit asam lambung akut
obat radang usus besar
obat gejala
makasih informasinya obat sakit asam lambung akut
obat radang usus besar
obat gejala alergi
obat penyakit asma akut
tips mencegah asma kambuh saat hamil
cara alami menurunkan asam lambung tinggi
solusi pengobatan alami penyakit asma
pengobatan alami gangguan fungsi ginjal
pengobatan sakit tipes
solusi meningkatkan kesuburan pada pria dan wanita
obat sakit maag alami aman untuk ibu hamil
Jika kamu bersikap dengan sepenuh hati, dan beraktifitas dengan prinsip yang positif. maka kamu bisa melakukan hal-hal yang luar biasa
Bermimpilah tentang sesuatu dan jadikan mimpi tersebut menjadi kenyataan, karena dunia ini tidak akan ada jika tidak ada yang bermimpi
Keinginan yang kuat untuk meraih kesuksesan, ditentukan oleh besarnya mimpi dan kekuatan untuk mengatasi kekecewaan yang pernah dialami
Jika kamu ingin menikmati hidup ini dengan kesuksesan maka kamu harus bebas dari kekhawatiran, kebimbangan dan perasaan takut jika mengalami kegagalan
Jangan pernah membicarakan tentang kekalahan. Lebih baik gunakan kata-kata seperti harapan, keyakinan, kepercayaan dan kemenangan
Jangan berusaha atau mengerjakan sesuatu dengan setengah hati, karena hasil yang akan kamu dapatkan pun akan menjadi setengahnya
terimakasih min tips menjaga kesehatan mulut saat berpuasa, tipsnya sangat membantu.
artikel yang di berikan sangat bagus dan bermanfaat untuk kita semua
Tuhan takkan pernah membiarkan dirimu terluka, Dia hanya ingin kamu belajar dari segala masalah. Percayalah padaNya.
anyak kegagalan dalam hidup ini dikarenakan orang2 tidak menyadari betapa dekatnya mereka dengan keberhasilan saat mereka menyerah.
sangat menarik
postingan yang menarik..
Obat Herbal Kanker Usus Halus
If you behave with a vengeance, and a with a positive principle. then you can do things that are wonderful
atasi penyakit amandel secara alami tanpa operasi
Obat Herbal Amandel Kronis Tanpa Operasi
cara alami mengatasi biang keringat pada kulit bayi
obat herbal eksim pada bayi
obat herbal polip hidung
obat batuk kering alami
obat bronkitis alami
obat gatal akibat kulit kering
obat penghilang bekas luka alami
Obat Tulang Sering Ngilu
Obat Penyakit Liver Akut
Obat Infeksi Saluran Kemih Anak
Obat Mata Rabun Ayam
Obat Epilepsi Anak Dan Dewasa
Obat Benjolan Di Dalam Hidung
Obat luka anak dan dewasa
Obat Luka Pada Paru Paru
Obat Alternatif TBC Anak
Obat Menormalkan Gula Darah Tradisional
Obat Pengering Luka
Obat Menormalkan Asam Lambung Naik
Obat Stroke Akut
Obat Penyakit Radang Hidung
Obat Infeksi Luka Luar Alami
Obat penyakit stroke kronis
Obat benjolan di gusi anak
Obat benjolan di ketiak anak
Obat radang paru paru ibu hamil
Obat nyeri dada ibu hamil
Obat disentri pada anak
Pengobatan radang lambung pada anak
Obat radang empedu pada anak
Pengobatan Infeksi Lambung Pada Anak
Pengobatan Radang Pita Suara
Obat Luka Lambung Kronis
manfaat jelly gamat gold-g untuk anak
obat keputihan bau
obat asam urat
obat asam lambung
obat tradisional jelly gamat gold-g
obat diabetes
Posting Komentar